再见了!滕州的夏天!本溪中考成绩查询

  夏天喝着柠檬水吃着小龙虾,抬头的风景是彩色的。夏天这么美好,怎舍得它离去。

  那些陪伴我们一顿顿小龙虾大餐,烧烤练摊,那些冰淇凌、柠檬水,本溪中考成绩查询酸梅汤,冰西瓜,都是独属于滕州人的夏天记忆。

  出伏后,夏季开始真正意义上的向秋季过渡,气候日渐干燥,人体的肺气相对旺盛,此前要吃得“润”一点!

  早晚温差大,会导致人体血压压差不稳。如果这时勤按头颈部,可以防止血压突增。

  北京中医药大学教授程凯介绍,当人血压升高时,只要去点揉或者是按压风池穴、本溪中考成绩查询人迎穴,大概5~15分钟之间,血压就会有下降的趋势。

  专家提醒,从出伏后到秋分用这个方法,对于阶段性的、季节性血压问题是很好的。

  出伏后人容易感到疲乏,这就是所谓的“秋乏”。这是因为,经过“昼长夜短”的盛夏,很多人都有睡眠不足的现象。此时如果不改变夏季晚睡的习惯,“秋乏”更容易出现。另外,出伏后如果睡眠不足更容易出现血压不稳,引发心血管疾病。

  人们常说“春捂秋冻”,但其实这句话是针对小孩子的,而对于中老年人,特别是老年人,早晚最好要加一件长袖“薄衣”。这样温差对于身体的刺激要小得多,心血管疾病风险也小很多!

  不过,早晚穿衣也有技巧,一定护好脖子、后背、脚背。这些部位都是血管最丰富的地方,秋凉的刺激会促使血管积聚收缩,引发危险。返回搜狐,查看更多